Run and Renfo
50,00 €
Le programme complet qui combine course à pied et renforcement musculaire pour progresser sans te blesser.
Des séances combinés course à pied et renfo intelligemment intégrées pour te rendre plus fort, plus stable et plus rapide… sans sacrifier ton planning., courtes et efficaces pour te préparer à courir, gagner en force, stabilité et plaisir de courir.
📲 Disponible 100 % en ligne : entraîne-toi quand tu veux, où tu veux, à ton rythme.
💪 Plus de performance, moins de blessures, et un vrai gain de temps dans ta semaine.
Description
Le combo gagnant pour progresser en course à pied sans sacrifier ton planning.
Un programme complet qui combine intelligemment la course à pied et le renforcement musculaire.
Pensé pour les coureurs qui veulent courir plus librement, se sentir plus forts, plus stables… et éviter les blessures.
Avec une idée simple tous les coureurs (on entend par tous les niveaux) peuvent accéder au programme.
💪 Des séances de renfo ciblées, courtes et efficaces, intégrées à ta semaine
📲 100 % en ligne : cours quand tu veux, où tu veux, à ton rythme
🔁 Idéal pour optimiser ton temps et booster tes performances sans surcharge
Tu veux progresser, te sentir solide, garder du plaisir à courir ? Ce programme est fait pour toi.
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