Pourquoi le renforcement musculaire est indispensable pour les coureurs à pied
Pourquoi le renforcement musculaire est indispensable pour les coureurs à pied On associe souvent la course à pied à la seule endurance. Pourtant, pour courir mieux, plus longtemps et sans douleur, un ingrédient essentiel est souvent négligé : le renforcement musculaire. Chez KISSPORT, nous accompagnons chaque semaine des coureurs, du débutant au confirmé, qui se…
